Was ist Craniosacrale Therapie?

Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Behandlungsmethode, die darauf abzielt, das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Sie basiert auf dem Verständnis, dass der Körper ein eigenes, fein abgestimmtes System besitzt, das sich selbst heilen und regulieren kann, wenn es unterstützt wird.

Ursprünge und Prinzipien
​Die Craniosacrale Therapie wurde in den 1970er Jahren von Dr. John E. Upledger entwickelt, einem amerikanischen Osteopathen. Sie baut auf den Grundprinzipien der Osteopathie auf, erweitert jedoch das Verständnis des craniosacralen Systems und integriert verschiedene Techniken aus der manuellen Therapie, der Energiemedizin und der somatischen Psychologie.

Das zentrale Prinzip der Craniosacralen Therapie ist die Idee, dass der Körper von einem feinen Rhythmus durchdrungen ist, der sich als Craniosacraler Rhythmus manifestiert. Dieser Rhythmus entsteht durch die Bewegung von Liquor cerebrospinalis, der Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umgibt, und wird durch die Expansion und Kontraktion der Schädel- und Kreuzbeinknochen beeinflusst.

Behandlungstechniken und Ablauf
​Während einer Craniosacralen Therapiesitzung liegt der Patient bekleidet auf einer Liege, während der Therapeut mit sanften, nicht-invasiven Berührungen arbeitet. Der Therapeut spürt den Craniosacralen Rhythmus des Patienten und beobachtet subtile Bewegungen und Muster im Gewebe.

Durch gezielte Berührungen an verschiedenen Stellen des Körpers, insbesondere am Schädel, am Kreuzbein und an der Wirbelsäule, werden Blockaden und Spannungen gelöst, um den freien Fluss der cerebrospinalen Flüssigkeit zu fördern und das craniosacrale System in ein tieferes Gleichgewicht zu bringen.

Anwendungsgebiete und Wirkung
Die Craniosacrale Therapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Problemen unterstützend wirken. Dazu gehören:

  • Stress und Spannungen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Rücken- und Nackenschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Traumata und emotionale Belastungen
  • Entwicklungsstörungen bei Kindern
  • Unterstützung während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Indem sie das craniosacrale System harmonisiert und die Selbstregulationsfähigkeiten des Körpers aktiviert, fördert die Craniosacrale Therapie die Entspannung, das Wohlbefinden und die natürliche Heilung des Körpers.

Fazit
​Die Craniosacrale Therapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, indem sie das craniosacrale System stimuliert und das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherstellt. Mit ihren sanften Berührungen und ihrer tiefen Wirkung kann sie Menschen jeden Alters helfen, ihre körperliche, emotionale und geistige Gesundheit zu verbessern und ein Leben voller Vitalität und Ausgeglichenheit zu führen.